外反母趾の治療法
外反母趾の治療についての情報を紹介。
外反母趾の治療法としては、症状の進行が初期の頃や比較的中程度のケースであれば、運動療法や装具療法を行うことで更なる進行を回避しながら改善策を実施するようにします。 しかしながら進行程度が重症と判断されて、日常の生活に支障をきたすとなっている場合であれば、最終的な手段として手術という選択岐も出てきます。 |
外反母趾の具体的な治療法
外反母趾の治療法として症状の進行程度が比較的軽度や中程度のケースであれば、足の筋肉ならびに関節などに対してのストレッチ体操による改善やテーピングによる矯正、また靴の中敷き(インソール)や専用のサポーターといった装具などを使ったりして、それ以上の進行を防止しながら症状の改善を図るといった、いわゆる保存療法的な治療が行われる事が多いです。
外反母趾に対する運動療法
外反母趾の進行を防止しながら症状の改善を図る【保存療法】としては、症状の程度によって幾つかの種類の治療方法の中から状態に適した治療法が行われ、具体的には【運動療法】や【装具療法】をすることとなります。運動療法として一般的に用いられている一つに【足指のジャンケン体操】などと呼ばれる、足の指を開いたり、閉じたり、反らせるといったストレッチ運動があります。
足指と足裏の筋肉を鍛えて外反母趾を改善する
運動療法には、【タオル寄せ運動】とか【タオルギャザー(たぐり寄せ運動)】などと呼ばれている方法もあり、これも足指・足裏体操として代表的なエクササイズの一つです。これは床に広げて敷いたタオルを足の指を使ってたぐり寄せるといった、足指と足裏の筋肉を鍛える筋力トレーニングとして行われます。
外反母趾の改善を図る装具療法
外反母趾の症状改善を図る装具療法の一つとしては、靴の中にインソール(足底板)を入れ足裏のアーチを矯正することで歩行バランスを保ち、痛みを緩和して和らげる共に、症状の進行を防止する方法があります。
テーピング療法による矯正
装具療法の代表的なものとして他には、足の親指の向きの矯正効果を図る【テーピング療法】という方法があります。テーピング療法に用いられる方法にはさまざまな種類があるのですが、中でも接骨院院長で外反母趾研究家でもある笠原巖さんが考案した【カサハラ式足裏バランステーピング法】が特に有名で、多数の整形外科や接骨・整骨医の先生からも効果的であるといわれています。
爪水虫
爪水虫も足の皮膚に出来てしまうような一般的な水虫と同じで白癬菌が原因の病気です。爪水虫の厄介なところは外から薬を塗っただけでは、爪の中にいる白癬菌をなくすことが困難という点です。また、爪水虫である限り足に発症している水虫も完治しませんので、優先的に爪水虫を治療する必要が出てきます。
驚く事に切った爪の中でも白癬菌は、半年間も生き続けていたというデータもあるそうで、爪切りなどで切った爪が感染源にもなりえるので、爪水虫の患者さんが家族に居られる方であれば注意する必要がありそうです。