外反母趾の症状

外反母趾の症状と診断基準

外反母趾の症状と診断基準についての情報を紹介。

外反母趾の症状

外反母趾であるか？を判断するには、その症状として一番判断しやすいのが足の親指（母趾）の形、方向の向き、ならびに足の親指の付け根部分の関節の痛みです。具体的には足の親指が小指側へと異常に「くの字」の型に変形してしまっているといった状態が一般的です。また、外反母趾の進行程度によって腰痛や頭痛といった症状を引き起こす原因になる可能性もあり、足の部分だけでなく全身に影響を及ぼす恐れのある病気です。

外反母趾の診断基準

外反母趾かどうかのハッキリとした正確な診断をするためには、整形外科などの専門の病院にてレントゲン撮影（Ｘ線撮影）を行う必要があります。診断基準として、外反母趾角（足の親指の付け根の関節の曲がり具合の角度）が、１５度以上である場合に外反母趾と判断されます。

外反母趾角の正常値

外反母趾角が正常である人の角度の基準値としては５度から８度ぐらいとされており、基本的に曲がっている角度が９度から１５度までも正常値として考えられていて、その範囲の曲がり具合であれば、その時点において問題はないとされています。

外反母趾の症状の診断

足の親指付け根の関節の曲がっている角度が正常値範囲の１５度以上を超えていると外反母趾と診断されるわけですが、症状の程度としては、外反母趾角が【１５度から２０度未満であれば軽度】、角度が【２０度以上４０度未満であれば中程度】と判断され、それを超える【４０度以上の場合は重度】の外反母趾と一般的に判断されています。

専門の病院で診察を受ける

外反母趾は関節の曲がっている角度が正常値範囲を超えていても、初期の頃では自覚症状として痛みを感じない場合も多いので放置している人もあるようですが、治療をせずに放っておいても決して治ることはありませんので、不安に感じているならば一度専門の病院で診察を受けることをお勧めします。

慢性的な便秘対策

慢性的に便秘の悩みを抱えている人も結構居られ、自分なりに対策をしているがイマイチ改善されないということも多いようです。便秘の原因は一つではない場合が多いので、自分の生活習慣などを見つめ直して原因を把握する事が大切です。

便秘の原因としては、水分不足、食物繊維不足、運動不足、ストレス過多、朝食抜きの毎日、生活リズムの乱れなどが代表的な要因ですが、その他にも毎日食事をする時間が不規則であったり、排便する時間帯が不規則といったことも挙げられます。こういった原因に該当すると思われる場合には、一つ一つ解消していくことで効果が期待できます。