口臭

口臭

口臭全般についての解説。

口臭予防

自分の口臭がどうも気になってしょうがないと悩んでおられる人や、日常的に口臭予防は欠かさないといった方も結構おられるのではないかと思います。

中にはかなり神経質なぐらいに受け止めて、口臭チェックを頻繁に行ってるほど神経を使って精神的疲労感などを感じておられるならば、予防や対策に励む前に口臭を引き起こしている根本的な原因を突き止めてみてはいかがでしょうか？

口臭の悩みを抱える人

自分ではなかなか気付かないことも多いと思われる口臭なんですが、他人より臭覚が敏感な方や身だしなみといった清潔感を心掛けている人は、自分で「口の臭いが気になるなぁ・・・」と一度感じだしたり、家族などの親しい身内から何かのおりに指摘されると、それ以来他人との会話の際に自分の口臭が気になってしょうがないと、苦痛に思われる方も居られるようです。

他人の口臭

特に鼻の良い人であれば、人としゃべっている時に会話する相手の口臭をくさいと感じた場合などに、「もしかしたら自分も同じように臭いがひどいと思われてるのでは・・・」と敏感になりはじめ、予防しだすキッカケとなる場合が多いようです。

本人と他人での感じ方の差

口臭が相手にどのような不快感を与えているのかといったことや、どれぐらい臭うのかといった程度は個人個人の症状で異なることですし、基本的には自分で思い込んでる臭いと、実際に相手が感じてる口臭のレベルは一致しないものだと思われます。

気にする程度の臭いでない場合

さほど気にする程度の臭いでない場合や、他人からしてみれば全く口臭など感じないといったケースであっても、本人にしてみれば嫌で嫌でしょうがなく、他人と会話するのに恐怖を感じるといった強迫観念を日常的に抱き、神経質なぐらい予防策にあけくれる方も少なからず居られるようです。

殆どのケースでは本人が気にするほどではない

精神的に不安定感を生み出した方が病院などの医療機関にて相談し、「口臭チェッカー」などで数値的な口臭検査の診断チェックをしてもらうと、殆どのケースでは本人が気にされている口臭の強さより低い場合や、全く気にするほどの数値ではない場合が多いらしいです。

原因によって異なる口臭予防と対策

ひとくちに【口臭】といっても、口臭を引き起こしている原因によって種類があり、それぞれのケースによって口臭原因は異なり、原因に見合った予防ならびに対策をすることで、口臭を解消・解決することはできます。

予防効果が発揮されず改善されないケース

なかなか口臭が改善されないと悩んでおられる場合で、案外ありがちなのが、自分では「これが原因では！」と思い込んで、一生懸命にその原因を解消するための予防や対策を実施しているが、さっぱり効果がでなく改善もされないというパターンです。

原因を理解して解消への対策を

実は口臭を引き起こしている原因となっているのが「内臓疾患」であるというケースの場合に、自分では胃や肝臓などの調子が悪いといった自覚症状がなく、歯磨きをする回数を増やしたり、舌苔（ぜったい...舌の表面に付いている白っぽい汚れ）を毎日ケアしたり、口臭予防効果のあるサプリメントなどを日常的に飲んだりといった口臭対策をしているといったパターンもよく見受けられるようです。

口臭予防・口臭対策は原因を知ることから

先に述べたように、いろいろと自分なりに口臭予防・口臭対策をしていても、なかなか口臭が改善されないという場合には、根本的に口臭を発生させている原因の思い違いが挙げられるケースが多々あります。

生理的口臭・外因的口臭・病気を原因とする口臭

口臭の原因となる要因は、基本的に大きく分類すると、【生理的口臭】【外因的口臭】【病気を原因とする口臭】の３つが挙げられ、あたり前のことですが、口臭の原因となっているそれぞれの種類により予防策や改善策が変わってきます。

根本的な口臭解消策となるポイント

口臭チェックを日頃から心掛け、いくら一生懸命に口臭ケアを行っていても、原因となっている要因が自分の想像しているものと間違っていれば、一時的な改善はみられても根本的な口臭解消には繋がりませんので、口臭予防・口臭対策として、まずは自分の口臭の原因となっている源を知る ことからスタートを切るようにしましょう。

足の臭いの原因

冬や涼しい季節などに比べて夏など暑い時期になると、足の臭いというのも気になりだすものです。特に他人のお宅に訪問するときや、飲食店などで座敷の場合には靴を脱ぐ機会があるので、ニオイが臭く思われていないか気になることもあると思います。

足の裏というのは汗腺が集中していているので特に汗をかきやすい部分であり、皮膚に常在する細菌が汗や皮膚の垢を栄養分として分解し、足の嫌な臭いを発生させます。足のニオイを防ぐには何よりも清潔を心がけ、通気性をよくすることが大切で、靴下の素材でいえば吸湿性や発散性に優れているシルクやウール素材にするとか、ムレが生じる靴を長時間履き続けないといったことを意識するだけでも効果があります。